Laat je verrassen en zet eens een heerlijke pesto gemaakt van boerenkool op tafel tijdens de vrijdagmiddagborrel. Lekker! Je hebt eigenlijk niet door dat je boerenkool ipv basilicum eet totdat iemand het je vertelt. Structuur en smaak zijn vrijwel hetzelfde. Dat komt omdat de smaakmakers zoals knoflook en parmezaanse kaas de boventoon voeren.

Een stuk goedkoper is het ook nog eens en bovendien lokaal geteeld want boerenkool groeit prima in het nu koude winterklimaat van Nederland. Win win dus. Wist je trouwens dat boerenkool een mooie hoeveelheid vitaminen en mineralen bevat. Als je er, zoals in dit recept, 150 gram per persoon van eet heb je direct je dagelijks benodigde hoeveelheid vitamine C, A en K binnen. Daarbij is het rijk aan vezels en mineralen zoals calcium, koper en mangaan.

Boerenkool pesto

Heerlijke pesto van boerenkool en Parmezaanse kaas
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties: 25
Gang: Bijgerecht

Ingrediënten
  

  • 150 gram Boerenkool gesneden
  • 1 teen knoflook vers
  • 10 eetlepels olijfolie extra vergine
  • 50 gram Parmezaanse kaas
  • 50 gram cashewnoten ongezouten
  • zout en peper naar smaak

Method
 

  1. Pel de knoflook en snijd in grove stukken, snijd de kaas in grove stukken
  2. Doe alle ingredienten bij elkaar in de keukenmachine (als niet alle boerenkool in een keer kan, voeg dan steeds een handje toe)
  3. Maal tot het een mooie structuur heeft
  4. Breng op smaak met peper en een beetje zout

Share This Story, Choose Your Platform!

No Comments

  1. Robijn januari 24, 2022 at 2:34 pm - Reply

    Ziet er super uit! Kan je dit invriezen?

Leave A Comment

Rating recept