Een mango smoothie! Daar houden wij wel van. Even terug maakten we een avocado salade met mango en gember. Die combinatie was zo lekker, ik kreeg gelijk het idee om daar ook een mango smoothie van te maken.
Deze groene smoothie met pit is het resultaat, yummie! Wij drinken deze mango smoothie als ontbijt, want hij vult goed door de avocado. De gember geeft deze smoothie wat pittigheid en de mango zorgt voor zoet. Een perfecte combinatie! Daarbij bevatten avocado, gember en mango gezamenlijk een arsenaal aan vitamines en mineralen. Dat is nog eens een voedzaam begin van de dag.
Ingrediënten
Method
- Schil de mango, snij het vruchtvlees van de pit en stop in de blender
- Snij de avocado doormidden tot aan de pit, draai de twee helften van elkaar en wip de pit eruit, lepel het vruchtvlees eruit en stop in de blender
- Schil de gember en stop in de blender
- Giet nu ook de yoghurt in de blender en mix goed
- Inschenken en genieten!
Mm.. deze smoothie heb ik net gemaakt, heerlijk!! Hij is alleen wel een beetje erg dik, kan hem bijna niet drinken..
Mmmm, een pittige maar erg gezonde start vd dag/week!!
Groetjessss, aai DHL x Jol
Hij is lekker zacht van smaak, maar toch pittig door de gember. Gember wel sterk aanwezig, dus als je hier niet van houdt zou ik deze weglaten. Hij is inderdaad erg dik.
[…] Groene smoothie van mango, avocado en gember […]
Heerlijk ik heb er geen yoghurt (had ik niet in huis) maar melk en wat noten en havermout erdoorheen gedaan
Heerlijk en wat een maaltijd
Ga die andere ook uitproberen
[…] Zo maak je het: 1. Doe alle ingredienten in de blender en mix tot een romig geheel. Voeg eventueel wat water toe om de smoothie iets vloeibaarder te maken. Ook erg lekker met een snuf kaneel! Bron: voedzaamensnel.nl […]