Dit is een heel simpel, maar gezond en lekker smoothie recept. Je hebt maar twee ingrediënten nodig om deze smoothie te maken: mango en yoghurt. Gebruik een rijpe mango, dat maakt de smoothie lekker zoet. Leuk weetje: de vitamine E in mango verbetert de werking van het hormonale systeem, wat zorgt voor een beter seksleven ;-). Maar behalve vitamine E zitten er nog veel meer goede stoffen in mango! Lekker smullen van dit voedzame dessert dus.
Ingrediënten
Method
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit
- Stop de mango en de yoghurt in een blender
- Mixen, inschenken en smullen!
Heerlijke smoothie! Ik wist niet dat mango zo lekker kon smaken.
Lekker! :)
Ik heb nog wat verse dadels en amandelen meegenomen in de blender. :D