Binnen 4 minuten op tafel! Echt waar. En lekker dat ze zijn. Makkelijk om te maken en met een gezonde verrassing in het midden. Deze muffins zijn super snel klaar met de Oats Express van Quaker. Een echte aanrader voor als je ’s ochtends weinig tijd hebt.

Ontbijtboek vol inspiratie

Geen ontbijtkoek, maar een ontbijtBoek. Quaker heeft ons gevraagd om een simpel maar verrassend ontbijt met havermout te verzinnen. En ik moet zeggen, dat is helemaal gelukt. Als ze het recept leuk genoeg vinden wordt hij opgenomen in hun bijzondere ontbijtboek samen met de recepten van tien andere bloggers.

Jouw recept ook in het ontbijtboek!

Maar het wordt nog leuker! Wij zijn niet de enige die leuke ontbijtjes verzinnen met Quaker producten. Heb jij een leuk recept dat je graag wilt delen? Maak er dan een mooie foto van en post deze op Instagram. Gebruik de hashtags: #datbegintgoed en #voedzaamensnel er zorg er voor dat jouw recept naast die van ons in het ontbijtboek komt. Super leuk! ‘Een tip: het is wel belangrijk dat je Instagram profiel op openbaar staat, anders kunnen wij helaas jouw inspirerende ontbijt receptje niet zien’ 

Meer weten? Check: http://quaker.nl/datbegintgoed

Snelle tips voor een mooie foto:

1. Fotografeer recht van boven of in een hoek van 45 graden
2. Zoek een plek waar je veel daglicht hebt, bijvoorbeeld dicht bij een raam (geen direct zonlicht)
3. Fotografeer schuin tegen het licht in en gebruik een wit vel papier om de schaduwkant op te lichten
4. Zorg voor twee contrasterende kleuren in de foto of kies kleuren die juist erg dicht bij elkaar liggen
5. Textuur in een foto is belangrijk. Houten plankjes, stukken stof, een onderzetter van leisteen etc.

Met deze tips moet het lukken. We zijn benieuwd naar jouw foto!
Vergeet de hashtags: #datbegintgoed en #voedzaamensnel niet als je de foto op Instagram post.

Ontbijten met havermout

’s Ochtends een dampend bordje heerlijk geurende havermoutpap voor je neus. Het is onze favoriete start van de dag en helemaal als we een actieve dag tegemoet gaan. Quaker havermout bevat veel complexe koolhydraten. Daarnaast bevat de havermout een mooie hoeveelheid vitamines en mineralen. In dit recept bereiden we de havermout net even anders. We toveren de havermoutpap om tot een muffin die we maken in een beker. Verrassend simpel om te maken, lekker en super snel klaar. Naast de Quaker havermout gebruiken we aardbei, banaan, melk en ei. Bij elkaar zorgen ze voor een zeer compleet pakket aan voedingsstoffen: complexe koolhydraten uit de havermout, veel vezels uit de havermout en de banaan, eiwitten uit het ei en de melk. Verschillende vitamines en mineralen uit de havermout, het fruit, het ei en de melk.

– Voor dit artikel krijgen we een vergoeding. Je kunt onze disclaimer lezen –

sven

Ontbijtmuffins van havermout met aardbei-verrassing

Heerlijk havermoutontbijt met aardbei en banaan

Recept afdrukken Pin recept

Voorbereidingstijd 1 minuut min

Bereidingstijd 3 minuten min

Totale tijd 4 minuten min

Porties: 2

Gang: Ontbijt

Keuken: Hollands

Ingredients Method Notes

Ingrediënten

  

• 3 zakjes Quaker Oats Express Naturel
• 75 ml Melk
• 1 Banaan
• 2 Aardbeien
• 1 Ei

Method

 

1. Prak de banaan fijn in een kom, doe er de havermout, melk en het ei bij
2. Schep alles goed door elkaar en verdeel het beslag over twee bekers
3. Was de aardbeien, verwijder de kroontjes en duw ze in het beslag totdat je ze niet meer ziet
4. Plaats de bekers een voor een in de magnetron op 800watt voor 2 minuten en 30 seconden

Notities

Bereiding in de oven: Verwarm de oven voor op 180 graden, giet het beslag in (siliconen) muffinvormpjes en bak de muffins af in ongeveer 30 minuten.