We hebben al een aantal ontbijt smoothies gemaakt met havermout en we dachten: hoe zou dat smaken met amandelmeel? Want dat maakt de smoothie natuurlijk echt koolhydraatarm. Wij blijven fan van de variant met havermout, maar deze versie is ook niet mis. Lekker uitproberen dus.
Heb je ‘m gemaakt? Laat hieronder weten hoe jij deze ontbijt smoothie van amandelmeel vindt smaken! Een nadeel vinden wij wel dat amandelmeel behoorlijk prijzig is in vergelijking met havermout, maar lekker is ie zeker.
Ingrediënten
Method
- Pel de banaan en schil de sinaasappels
- Stop alle ingrediënten in de blender
- Goed mixen en verdelen over twee grote glazen
hoi
ik kwam jullie tegen ik ben nu met dieet koolhydraatarm arm begonnen was op zoek leuk recepten maar wat hier lees word mij te sterkte af geraden geen fruit en meel producten ik vind maar moeilijk wat te vinden om te drinken en te maken om dieet doen heb jij nog tips
Hoi Irene, in dit recept gebruiken we amandelmeel, dat is gemaakt van amandelen. Dat kan je prima gebruiken in een koolhydraatarm dieet. Fruit bevat van nature suikers (=koolhydraten). Het kan dus best zijn dat je geadviseerd is niet te veel fruit te eten. Je kan natuurlijk thee (zonder suiker) en water drinken. We hebben ook groentesappen op de site staan en veel koolhydraatarme maaltijden, we gaan een categorie ‘koolhydraatarm’ aanmaken zodat je die recepten makkelijk terug kan vinden. Wordt vervolgd dus!