Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Stoelgangkoekjes | Koekjes voor een soepele stoelgang
Lekkere koekjes die de stoelgang stimuleren
Bereiding:
35
min
min
Totaal:
35
min
min
Porties:
12
Dit heb je nodig
100
gr
Volkorenmeel
50
gr
Havermout
60
gr
Roomboter
2
Eieren
50
gr
Lijnzaad
100
gr
Vijgen
100
gr
Pruimen
40
gr
Psyllium/inuline vezels
Zo maak je het
Verwarm de oven voor op 160 graden
Hak de pruimen en de vijgen met een keukenmes zo fijn mogelijk
Stop alle ingrediënten in een grote kom en kneed er een deeg van
Leg een vel bakpapier op de bakplaat
Je hebt nu ongeveer 600 gram deeg, pak per koekje 50 gram van het deeg, rol er tussen je handen een balletje van, druk plat en leg op de bakplaat
Herhaal dit voor alle koekjes, je kunt er 12 maken
Plaats in het midden van de oven voor 25 minuten