Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Havermoutpap voor het sporten
Bereiding:
10
min
min
Totaal:
10
min
min
Porties:
2
Dit heb je nodig
110
gr
Havermout
600
ml
Melk
2
Bananen
Zo maak je het
Meng de havermout en melk in een pannetje en verwarm op laag vuur
Pel ondertussen de bananen, snijd het vruchtvlees in plakjes en voeg deze toe aan de pap
Roer voortdurend, totdat er een stevige massa ontstaat en de pap zachtjes kookt
Giet de havermoutpap in twee kommen, laat even afkoelen en smullen maar (ga niet direct na het eten sporten, maar wacht minimaal 1 tot 2 uur)