Weerstandondersteunende smoothie

Smoothie met ingredienten die de weerstand ondersteunen
Voorbereiding: 5 min
Totaal: 5 min
Porties: 1

Dit heb je nodig

  • 250 ml kefir gefermenteerde melk
  • 1 banaan
  • 10 gr gember vers
  • 75 gr boerenkool
  • 1 grapefruit
  • 20 gr amandelen
  • 20 gr walnoten
  • 10 gr broccolikiemen of andere kiemen naar keuze

Zo maak je het

  • Schil de gember en de grapefruit en doe samen met de andere ingrediĆ«nten in de blender
  • Blend tot een gladde drank en drink direct op