Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Groene smoothie
Groene smoothie voor slechts € 1,61 per poersoon
Voorbereiding:
5
min
min
Totaal:
5
min
min
Porties:
2
Dit heb je nodig
300
gr
spinazie
1/2
ananas
vers
2
handsinaasappels
50
gr
amandelen
ongebrande en met vlies
50
ml
water
Zo maak je het
Doe het water in de blender
Snijd de kroon en het kontje van de ananas en snijd vervolgens rondom de schil weg
Snijd de ananas doormidden en bewaar een helft in de koelkast
Snijd de andere helft doormidden zodat je kwarten krijgt
Snijd het middelste puntje, het harde gedeelte, weg
Snijd het vruchtvlees in blokken en doe in de blender
Snijd de schil van de sinaasappel en voeg ook toe samen met de amandelen
Zet de blender aan en voeg steeds een handje spinazie toe totdat alles vermalen is