Pers de sinaasappels uit en giet het sap en het vruchtvlees (zonder pitten) in een blender
Pel de bananen en stop ook in de blender
Voeg de noten, havermout en yoghurt eraan toe
Mix goed en verdeel over twee grote glazen, steek er een rietje in
Extra
Wist je dat een havermoutbadje schijnt te helpen tegen waterpokken? Doe wat havermout in een panty of theedoek met elastiek, leg in een lauwwarm bad en leg je kind met waterpokken in het bad, of dep de waterpokken met het havermoutzakje. Het zou jeuk verminderen en de waterpokken sneller laten uitdrogen ... wie probeert het uit?