Sinds oktober ligt Het Groene Smoothie Boek in de winkels. En wij zijn heel benieuwd wat jij er van vindt! Wat vind je bijvoorbeeld van Mangolicious, Chilled Greens en Gigagember? Het zijn drie groene smoothierecepten uit Het Groene Smoothie Boek, en jij kunt hem winnen!
Wil jij ons boek recenseren? Laat je naam en e-mailadres dan in een reactie onder dit bericht achter. Wij kiezen vijf personen uit, zij krijgen het boek thuisgestuurd. Laat ons vooral weten wat je er van vond, en plaats je recensie op Bol.com bij Het Groene Smoothie Boek.
Met Het Groene Smoothie Boek kun je als beginnende smoothiedrinker een hoop inspiratie opdoen. De 30 recepten zijn simpel, lekker én gezond. Ze verbeteren je huid, stoelgang, immuunsysteem, energielevel, bloeddruk en concentratie. We maakten de beste groene smoothierecepten voor dit boek en voegden er als bonus drie rode smoothies aan toe. Alle recepten zijn 100% natuurlijk. Naast de recepten krijg je inspirerende tips en duidelijke informatie om je eigen groene smoothierecepten te bedenken en eindeloos te variëren. Op naar een vitaler lichaam met groene smoothies!
Hoe kan ik Het Groene Smoothie Boek winnen:
– Laat je naam en e-mailadres in een reactie onder dit bericht achter (je e-mailadres wordt niet gepubliceerd en is alleen voor ons zichtbaar)
– Je kunt een reactie plaatsen tot en met donderdag 27 november
– Wij (Jennifer & Sven) kiezen willekeurig vijf personen uit
– We maken de winnaars bekend op vrijdag 28 november onder dit bericht
– We vragen de winnaars in een e-mail om zijn of haar adresgegevens zodat we het boek kunnen toesturen
– Schrijf vervolgens jouw recensie over ons boek op Bol.com wanneer het jou uitkomt
We zijn benieuwd wat jullie van ons gezonde boekje vinden ;-)
Het Groene Smoothie Boek gaat naar:
Het was moeilijk om te kiezen uit zoveel leuke en enthousiaste reacties! De volgende 5 reacties hebben gewonnen, bekijk je e-mail zodat we het boek kunnen opsturen. We zijn benieuwd naar jullie recensies!
Annewien Stolk: Het wordt tijd om onze Jip en Janneke van 16 en 18 met een smakelijke smoothie te verleiden tot een gezond alternatief voor hun bad habbit. Hier kunnen we wel wat hulp bij gebruiken van u en tevens hebben we dan een zeer kritisch testpanel paraat.
We zijn erg benieuwd naar de mening van het kritische testpanel! :-)
Jet: Hoi, ik volg jullie al een tijdje. Al wat heerlijke gerechtjes gemaakt ! Dank. Ben bewust bezig met gezond leven en groene smoothies horen daar bij. Het is mij nog niet gelukt een gezonde, lekkere groene smoothie te maken. Met jullie boek denk ik dat wel te kunnen.
Dat moet toch zeker wel gaan lukken!
Anita: Wat zou ik graag dit boek willen testen! We hebben een grote moestuin en ik ben altijd maar bezig met inmaken, invriezen etc. Daarnaast eten we natuurlijk altijd groen van de tuin, maar nog hebben we vaak meer dan we kunnen wegwerken. Nog nooit gedacht om de groenten als smoothie te gebruiken, dus ja, ik ben heeeeel enthousiast over dit boek!
Kim: Blender staat hier nu te wortel te schieten, dus jullie boek is meer dan welkom
Zet de blender maar vast klaar :-)
Lydia: Leuk! Ben sinds een paar weken begonnen met smoothies om weer fit en in shape te komen na mijn 2e zwangerschap. Ik kan wel wat inspiratie gebruiken! Thanks!
Bij deze de inspiratie voor 30 verschillende groene smoothie recepten!
We willen iedereen bedanken voor de leuke reacties. Houd onze website, Facebook en Instagram in de gaten want binnenkort komt er weer een hele leuke actie aan!
Ik ben zeer geïnteresseerd in jullie boek. Ik wil gaan starten met het maken van smoothies en na het zien van jullie site denk ik dat het boekje een goede start zal betekenen voor een gezonder leven.
Ik doe graag mee met jullie actie! Ik wil graag meer groente en fruit gaan eten dus een smoothienoek komt goed van pas!
Ben dol op smoothies en wil graag de gezonde groene gaan proberen. Dit boek zal me daar zeker bij helpen!
Groene smoothies of smoothies met groen(te) zijn inmiddels een dagelijks ritueel en genot! Variatie ombreekt nog wel es, dus ik zou graag jullie inspiratie gebruiken en reviewen!
Ik zou graag meer variatie in mijn smoothies willen
Hoi.
Wat leuk, ik wilde hem al voor me verjaardag vragen .
En op deze manier hoef ik niet tot 15 dec te wachten en kunnen ze wat anders halen haha.
Want wilde hem hebben om uit te proberen voor mijn weerstand.
Groetjes.
Nog niet eerder smoothies gemaakt, maar wel een blender in huis. Sportief aangelegd dus bezig met gezonde voeding en dan is dit een prima aanvulling. Met het boek kan ik dan een mooie start maken! En uiteraard promoten op mijn website!!
Hoi, ik volg jullie al een tijdje. Al wat heerlijke gerechtjes gemaakt ! Dank. Ben bewust bezig met gezond leven en groene smoothies horen daar bij. Het is mij nog niet gelukt een gezonde, lekkere groene smoothie te maken. Met jullie boek denk ik dat wel te kunnen.
Hoi Jet, je hebt Het Groene Smoothie Boek gewonnen! Nu moet het toch gaan lukken om een lekkere groene smoothie te maken ;-) We zijn erg benieuwd wat je van onze groene smoothies vindt. Bekijk je e-mail zodat we het boek kunnen verzenden.
Lijkt me heerlijk; Gezellig met mijn dochters al die lekkere smoothie’s maken en uitproberen!
Lieve Jennifer & Sven,
Ten eerste complimenten over jullie geweldige site!
Persoonlijk eet ik koolhydraat arm sinds vorig jaar, jullie site heeft me zoveel geïnspireerd. Er ging een wereld met heerlijk gerechten voor me open.
Jullie smoothies heb ik al een aantal bereid en wat is dat smullen.
Het lijkt me heel leuk om met jullie smoothie boek nog meer experimenteren :)
IK ben nieuwsgierig naar het boek ik wil graag de recepten voor de smoothies uit proberen en een recensie schrijven op Bol
Inspiratie voor gezonde zaken is altijd welkom. Kom maar op met dat boek ;-)
Wat zou ik graag dit boek willen testen! We hebben een grote moestuin en ik ben altijd maar bezig met inmaken, invriezen etc. Daarnaast eten we natuurlijk altijd groen van de tuin, maar nog hebben we vaak meer dan we kunnen wegwerken. Nog nooit gedacht om de groenten als smoothie te gebruiken, dus ja, ik ben heeeeel enthousiast over dit boek!
Hoi Anita, je hebt Het Groene Smoothie Boek gewonnen! We zijn erg benieuwd welke groentes uit je moestuin voortaan in een groene smoothie zullen belanden :-) Bekijk je e-mail zodat we het boek kunnen verzenden.
De stap om nu echt eens een aantal groene smoothies te gaan uitproberen. De wil is er wel, maar de inspiratie vaak niet. Ik ben benieuwd naar de recepten en wat het met mijn lichaam doet.
Regelmatig probeer ik jullie recepten uit. Ze zijn een enorme inspiratiebron en het lukt mij steeds beter om gezonder en zonder koolhydraten te eten.
Ik ontbijt het liefst met een smoothy maar gebruik veelal dezelfde ingrediënten dus een boekje met meer variaties is een uitkomst.
Wat gaaf! Ik heb zelf wel eens zelf smoothies in elkaar geflanst, maar daar kwam vaker niet dan wel iets lekkers uit… Daarom ben ik zeer benieuwd hoe het wel kan! Hopelijk mag ik binnenkort wat smoothies uitproberen :D.
Ik zou dolgraag jullie boek ontvangen! Ik ben sinds enige tijd erg bezig met voeding en gezond en fit leven/worden en ik merk dat Smoothies hier een groter bijdrage in leveren. Inspiratie is echter zeer welkom!
Bol en foolishfoodie zullen een mooie review tonen als ik win :-)
Leuk! Vandaag komt mijn nieuwe Hurom Juicer binnen en sta te trappelen om allerlei sapjes uit te proberen. Jullie boek zou goed van pas komen!! Uiteraard zal ik, na veel probeersels, een flinke recensie achterlaten ;)
Super leuk! Ik ben erg inspiratieloos wat betreft smoothies dus zou het boek goed kunnen gebruiken!
Ik wil graag nieuwe ideeën op doen met het maken van smoothies. Dit boek helpt me om mij daar op weg te helpen ;).
Dat boek wil ik graag recenseren na het uitproberen. Ben pas sinds kort op jullie website terecht gekomen en nog volop aan het lezen en uitproberen. Fijne website trouwens. :-)
Sinds kort met een gezonde leefstijl gestart en de uitdaging aan gegaan om 15 kilo kwijt te raken. Elke hulp is welkom en dit boek zal zeker een steuntje in de rug zijn!
Wat leuk!! Ik maak regelmatig jullie recepten en ben dan ook heel benieuwd naar jullie boek! Ik kan ook wel weer wat smoothie-inspiratie gebruiken :-)
Wat een leuke actie! Hoop dat ik voor jullie een mooie recensie kan achterlaten op Bol.com :-)
Blender staat hier nu te wortel te schieten, dus jullie boek is meer dan welkom ;-)
Hoi Kim, zet de blender maar paraat, je hebt Het Groene Smoothie Boek gewonnen! Bekijk je e-mail zodat we het boek naar je kunnen opsturen.
Ik doe mee! Heeeel benieuwd naar jullie boek! ;-)
Als gewichtsconsulent en vitaliteitscoach voor particulieren en bedrijven werk ik met Puur Gezond eten! Het boek zal ik zeker aanbevelen bij mijn cliënten, als het zo goed is als het lijkt!
Graag zou ik het boek winnen om een start te maken met smoothies! Lijkt me lekker en gezond! Een recensie laat ik daarna graag achter. Succes met het boek.
Mijn vriend maakt altijd de smoothies voor ons beide.. Ik zou hem graag verrassen met een lekkere creatie uit jullie boek!
Ik wilde dit boek al juist voor mijn verjaardag vragen, maar als ik het kan winnen, dan graag!!!! Ik ben gek op smoothies!!
Ik doe mee. Ik ben heel nieuwsgierig naar jullie boek ! Wat nieuwe inspiratie en ideeën kan ik wel gebruiken.
Ben benieuwd naar jullie boek. Ziet er interessant uit en met leuke recepten.
Daar is ie dan inspiratie die ik zoek! wat zou het fantastisch zijn om mee te mogen dingen naar jullie prachtige boek, je krijgt zoveel er zoveel energie van! heel veel succes en…bedankt voor de super berichtjes op facebook! ook dat mag er wel bij @ bol .
Ik zou het geweldig vinden als jullie uit deze reacties die van mij uitkiezen! Wil héél graag dat boek winnen.
Nou ik ben zeker geïnteresseerd in jullie nieuwe boek. Wij zijn thuis nu al een tijdje druk aan het sappen met onze slow juicer. Smoothies ben ik nog geen ster in… Wil graag leuke tips!
Klinkt veelbelovend jullie nieuwe boek. Ben erg benieuwd. Ik ben zelf de laatste tijd heel erg bezig met gezond eten, dus dan komt mij dit boek zeker van pas! :)
Proefkonijn spelen, leuk!! Ik doe graag wat nieuwe smoothie ideen op.
Leuk! Ben sinds een paar weken begonnen met smoothies om weer fit en in shape te komen na mijn 2e zwangerschap. Ik kan wel wat inspiratie gebruiken! Thanks!
Hoi Lydia, hierbij de inspiratie: je hebt Het Groene Smoothie Boek gewonnen! Bekijk je e-mail zodat we het boek kunnen verzenden :-)
Ik drink iedere dag een groene smoothie en ben zo toe aan nieuwe recepten. Jullie nieuwe boek komt als geroepen en de namen van de smoothies klinken veel belovend!
Ik ben afgestudeerd als beweeg en leefstijladviseur. En blijf me steeds verdiepen in voeding, om mensen te kunnen ondersteunen. Dit groene smoothie boek lijkt mij ideaal. Kan ik de smoothies uitproberen en zo evt. doorgeven aan cliënten, zodat we er beiden van kunnen profiteren en lekker gezond kunnen eten!!
Ik zou het boek heel graag willen winnen! Ik houd van smoothies, maar ik vind de groene over het algemeen niet zo lekker. Ik ben dus heel erg benieuwd naar jullie groene smoothies! En ik schrijf dan ook graag een recensie natuurlijk.
Nou wie weet wordt ik dus ook een beginnende smootie drinker wil het graag proberen.
‘ s Ochtends door mijn man gewekt worden met een smoothie
Maar zie,
De variatie ontbreekt nog wel eens in groenten en fruit.
Ik kijk er dan ook erg naar uit,
Om jullie smoothieboek te winnen.
Ik zet hierop nu mijn zinnen.
Een verrassingscadeau voor mijn man.
Wij worden er allebei blij en gezond van!
Ben zelf een beetje aan het experimenteren met groene smoothies, maar 9 van de 10 keer kan ik ze weggooien omdat ze echt vies zijn. Een boekje met recepten zou erg welkom zijn :-)
Het wordt tijd om onze Jip en Janneke van 16 en 18 met een smakelijke smoothie te verleiden tot een gezond alternatief voor hun bad habbit
Hier kunnen we wel wat hulp bij gebruiken van u en tevens hebben we dan een zeer kritisch testpanel paraat
Hoi Annewien, je hebt Het Groene Smoothie Boek gewonnen! We zijn erg benieuwd naar de mening van het kritische testpanel! :-) Bekijk je e-mail zodat we het boek kunnen verzenden.
Hartstikke leuke actie. Ik ben bezig met een verandering van lifestyle en zit al een tijdje te denken om de groene smoothies te beginnen. Het ontbreekt echter aan inspiratie, dit boekje zou een grote hulp zijn.
Lijkt me erg leuk om jullie boek te winnen!!!
Beste Jennifer en Sven, lijkt ons erg leuk om kennis te maken met jullie boek , wij zijn vorig jaar gestopt met tarwe te eten en merkten al duidelijk verschil in ons lichaam , maar met smooties zijn wij nog niet zo bekend , vandaar de interesse , ook leuk dat ze jullie hebben benaderd voor het blad gezon nu .
Groetjes Wil
Van zodra ik in jullie boekje las, was ik fan ! Eerst ’n winkelkarretje vol fruit en groente, ’n heerlijk gezicht ! Dan thuis meteen aan de slag : fruit en groente wassen, in de blender, proeven .. en hmmm : goedgekeurd !
Sindsdien elke ochtend een sapje, nu al zo’n 3/4 uit het boekje getest, allemaal lekker !!! ;-) Kiezen uit onze favorieten is moeilijk. Daarom op 5 Simpel Rood, op 4 Popeye, op 3 Rise & Shine, op 2 Chilled Greens, en op 1 (we zijn ondertussen verslaafd aan) onze topfavoriet : Gigamember !!!
Nog veel succes en graag nog veel tips.
En wanneer verschijnt jullie 2e boek ? ;-)
Groetjes X
Hallo, ik probeer graag de recepten uit met mijn mama. Als ze echt lekker zijn dan komt er niet alleen een recensie op bol.com maar ook nog op onze fb pagina. Wat we hierop zetten is allemaal door mij voorgeproefd en met filmpjes wil ik anderen laten zien dat lekker & gezond eten zo makkelijk te makrn is dat zelfs een kind het kan. Gelukkig helpt mama maar die wil niet in beeld.
Heb net een blender gekocht, het boek zou dus zeker van pas komen.
Wij doen graag mee :)
Lisa (11), Daniel (6) en Marieke (…
Ik maak vaak smoothies van bladgroente en fruit ( veelal van eigen oogst uit mijn moestuintje! ). En ik doe graag nieuwe inspiratie op! :-)
Wil het proberen wie weet helpt het wel bij mij heb sinds vorig jaar chronische ziekte (PSC) en moet uitkijken wat ik eet voor mijn lever dus zou top zijn als ik het boek win.
Mijn broer en ik zijn sinds vorige week fanatiek bezig met het maken van groene smoothies voor in de middag, dit boek zou geweldig zijn!
Doe graag mee!
Ik wil graag jullie smoothies uittesten. Als ze zijn zoals vele andere recepten van deze site, zal de recensie zeker positief uitvallen.
I like smoothies and I want to try the smoothies!
Samen met mijn dochter sta ik al stralend in jullie boek. Een recensie plaatsen zal dan ook zeker geen moeite zijn. Niet gekregen voor mijn verjaardag dus staat nog op mijn verlanglijstje. Ik doe dus graag mee met deze actie.
Enkele weken geleden ontdekte ik jullie website en Facebookgroep.
Ik ben FAN!!
Al lekker gesmuld, en dat nog gezond ook!
Mjamie…
Onze blender staat al klaar, jullie heerlijke groene smoothiereceptjes mogen deze komen vullen… ;)
Tijd om gezond te gaan leven in 2015 :)
Ik heb het boek dus uiteindelijk niet gekregen voor mijn verjaardag, dus ik zou het dolgraag willen winnen.
Ik hou van smoothies!! En opzoek naar nieuwe lekkere receptjes:-)
oh wat leuk om dit te winnen, ben zo goed op weg om anders te gaan eten maar weet niet precies wat ik bij een smoothie bijelkaar kan en mag gooien. Jullie site heb ik deze week ontdekt, helemaal blij mee ( de aardbeien muffins gaan de oven in ).
Sinds een week start ik de ochtend met een groene smoothie. M’n kin zit onder de puistjes van het ontgiften(ik ben 41!!!) maar ik hou vol. Wat nieuwe smoothie-recepten zijn van harte welkom.
Ik wil graag winnen en recenseren!
Ik heb dit leuke boek aan mijn vriend cadeau gegeven voor zijn verjaardag. Maar voor we aan de slag gaan heb ik een vraagje. Alle sappen worden gemaakt met de boender. Wij hebben een sapcentrifuge, kunnen ze daar ook meegemaakt worden? In het ene recept wordt er diepvriesspinazie gebruikt en in het andere recept verse, is dit vanwege de frisheid bij bevroren groenten of is daar een andere reden voor?
Groeten, Chantal
Hoi Chantal, wat een leuk cadeau ;-)
We gebruiken diepvriesspinazie om de smoothie lekker koel te maken, maar je kunt het prima vervangen door verse en andersom. Let er wel op dat je niet te veel bevroren groente en fruit in één smoothie gebruikt, want dan kan je blender vastlopen.
Alle recepten zijn geschreven voor de blender: zo behoud je alle vezels van de groente en het fruit.
Groetjes, Jennifer