Aardbei ontbijt
JAAAA het is zomer! En eindelijk voelt het buiten ook zo. En dat betekent: zoete aardbeien van eigen bodem! Officieel start het Hollandse aardbei seizoen de derde dinsdag van april, maar pas in de zomer zijn ze echt volop - en voordelig - verkrijgbaar. En als je twee doosjes aardbeien hebt gekocht, krijg je ze niet op als je ze alleen als tussendoortje eet! Daarom doen we nu regelmatig aardbeien door de yoghurt bij het ontbijt, in plaats van een appel of banaan. Dat zomerkoninkje is in de zomer op zijn lekkerst. De vele zonuren en lange dagen zorgen ervoor dat de aardbeien
Koolhydraatarm brood recept
Koolhydraatarm brood bakken is makkelijker dan je denkt. Het recept is simpel en tijdens het bereiden staat het koolhydraatarme brood voor het grootste gedeelte in de oven. Het brood smaakt goed en is heerlijk met bijvoorbeeld een lekkere zelf gemaakte tonijnsalade of een simpel plakje kaas. Veel van onze bezoekers weten inmiddels dat een groot deel van onze recepten koolhydraatarm zijn. Het beperken van de hoeveelheid koolhydraten die we binnenkrijgen, doet ons goed. We voelen ons er fit bij en we zorgen ervoor dat ons lichaam ook vet effectief als brandstof kan gebruiken. Onze totale manier van eten zou ik niet koolhydraatarm willen