Luxe glutenvrij kerstbrood met noten
-Sponsord- Speciaal voor mensen die een glutenvrij dieet moeten volgen, een heerlijk luxe glutenvrij kerstbrood met noten en extra vezels. We maken dit brood met glutenvrij meel van Schär. Wil je meer weten over gluten? Lees dan ons artikel van een tijdje geleden: Feiten & Fabels over gluten. We voegen aan het glutenvrije meel extra vezels en zaden toe, stoppen het brood vol met heerlijke noten en geven hem een licht zoet tintje door wat sultana rozijnen. Het deeg maken we met melk en eieren. De verschillende ingrediënten zorgen voor een voedzaam en stevig brood. Heerlijk om te serveren tijdens de feestdagen.
Pina colada ontbijtsmoothie
Ik kijk uit naar de zomer! Dat bewijst deze zonnige ontbijtsmoothie wel. Een pina colada ontbijtsmoothie met havermout en amandelen. Op naar een heerlijk voorjaar en een warme zomer, proost! Zo af en toe ontbijten we met een smoothie. Een groene smoothie vinden we lekker, maar soms hebben we zin in iets anders. Dan is een smoothie van fruit de oplossing. We voegen er voor de vitamines een handje noten door, wat havermout en lijnzaad. De smoothie drinkt lekker weg en bevat een enorme hoeveelheid vitamines en vooral vezels. We voegen er havermout aan toe voor de complexe koolhydraten, zo
Stoelgangkoekjes | Koekjes voor een soepele stoelgang
Deze functionele stoelgangkoekjes zijn ontstaan vanuit noodzaak. Jennifer heeft momenteel last van lichte obstipatie. Hier kunnen zwangere vrouwen last van krijgen. Inderdaad ... je leest het goed, Jennifer is zwanger! We verwachten een lief klein meisje en ik word vader! Ik ben natuurlijk super trots en kan niet wachten totdat ze geboren is. Op het moment van schrijven is ze 17 weken zwanger, we vonden het tijd worden om het ook met onze lezers te delen want hier en daar moeten we onze manier van eten iets aanpassen. De zwangerschap verloopt goed, alles ziet er op de echo's prima uit. Alleen heeft Jennifer