Vegetarische hamburger maken? Dit is het makkelijkste vegetarische hamburger recept dat er is. In veel recepten worden kikkererwten gebruikt, voor dit recept gebruiken we rode kidneybonen, mais en havermout. Meer niet! En wat vleeskruiden. Vegetarische hamburger met groente Om dagelijks aan meer groente te komen, vinden we het een uitdaging om op verschillende manieren groenten te verwerken in recepten. Zo ook dit recept voor vegetarische hamburgers. Althans, dat dachten we. Want kidneybonen en mais zijn helemaal geen groente, maar bevatten wel veel voedingsstoffen. Kidneybonen zijn peulvruchten. Sommige peulvruchten worden tot groentes gerekend, zoals erwten, maar kidneybonen niet. Mais is een graan en behoort