spelen-op-karton - Voedzaam & Snel
  • Nieuwsbrief
  • 50x lunchen zonder brood
  • 50x avondeten zonder vlees
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Salade
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Sappen
    • Koolhydraatarm
    • Vegetarisch
    • Glutenvrij
  • Over ons
    • Over Jennifer & Sven
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
Menu

Leuk dat je er bent.

Jennifer en Sven van Voedzaam & Snel

Wil je ook gezonder eten, zonder een dieet of ellenlange ingrediëntenlijsten, dan ben je op de goede plek. Kies een recept uit, ga aan de slag en geniet ervan. 

Laten we meer groente eten.
Jennifer & Sven

Heb jij ons nieuwste kookboek al?

wrap it up!

Een keer iets anders dan die brave boterham met kaas of het klassieke AGV’tje? Dan is een wrap de uitkomst! Of het nu met een volkorentortilla of ijsbergsla als basis is, ’met ei voor in de ochtend of ’s avonds met andere eiwitten: een wrap is supermakkelijk te vullen met lekker veel groente. En ook nog eens heel handig mee te nemen naar school, kantoor of de sportschool.

Bestellen

Nieuwe recepten

  • Rigatoni al forno | pasta ovenschotel
  • Reserveer ons nieuwe boek: Wrap it up!
  • Wraps met haring in tomatensaus
  • Zomerse couscous salade met sardines en citroendressing
  • Bonenspread op Libanees flatbread

Reacties

  1. Jennifer op Koolhydraatarme mini quiche met spinazie9 september 2024

    Hoi Corien, Heel herkenbaar! Het kan, maar laat de diepvriesspinazie dan eerst ontdooien en druk vervolgens overtollig vocht uit de…

  2. Ellen op Andijvie uit de wok met spekjes7 september 2024

    Het is zeker een aanrader. vlg keer gebruik ik de helft van de spekjes in het basis gerecht en de…

  3. Corien op Koolhydraatarme mini quiche met spinazie4 september 2024

    Hallo Jennifer, Op dit moment heb ik maar liefst drie pakken spinazie in de vriezer. (Gevalletje: hadden we dit nou…

spelen-op-karton

Gepubliceerd op feb 23rd, 2020
Door Jennifer
1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 SterrenLaden...
Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

SCAN DEZE QR CODE MET JE TELEFOON