Zoeken naar:

Nieuwsbrief
50x lunchen zonder brood
50x avondeten zonder vlees
Recepten
- Ontbijt
- Lunch
- Salade
- Tussendoortje
- Hoofdgerecht
- Bijgerecht
- Sappen
- Koolhydraatarm
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Over ons

Leuk dat je er bent.

Wil je ook gezonder eten, zonder een dieet of ellenlange ingrediëntenlijsten, dan ben je op de goede plek. Kies een recept uit, ga aan de slag en geniet ervan.

Laten we meer groente eten.
Jennifer & Sven

Heb jij ons nieuwste kookboek al?

Een keer iets anders dan die brave boterham met kaas of het klassieke AGV’tje? Dan is een wrap de uitkomst! Of het nu met een volkorentortilla of ijsbergsla als basis is, ’met ei voor in de ochtend of ’s avonds met andere eiwitten: een wrap is supermakkelijk te vullen met lekker veel groente. En ook nog eens heel handig mee te nemen naar school, kantoor of de sportschool.

Bestellen

Nieuwe recepten

Rigatoni al forno | pasta ovenschotel
Reserveer ons nieuwe boek: Wrap it up!
Wraps met haring in tomatensaus
Zomerse couscous salade met sardines en citroendressing
Bonenspread op Libanees flatbread

Ik heb trek in:

Reacties

Jennifer op Koolhydraatarme mini quiche met spinazie9 september 2024
Hoi Corien, Heel herkenbaar! Het kan, maar laat de diepvriesspinazie dan eerst ontdooien en druk vervolgens overtollig vocht uit de…
Ellen op Andijvie uit de wok met spekjes7 september 2024
Het is zeker een aanrader. vlg keer gebruik ik de helft van de spekjes in het basis gerecht en de…
Corien op Koolhydraatarme mini quiche met spinazie4 september 2024
Hallo Jennifer, Op dit moment heb ik maar liefst drie pakken spinazie in de vriezer. (Gevalletje: hadden we dit nou…

ovenschotel van tonijn, courgette en tomaat

Gepubliceerd op apr 23rd, 2013

Door Jennifer

Laden...

ovenschotel van tonijn, courgette en tomaat

SCAN DEZE QR CODE MET JE TELEFOON