Zoeken naar:

Nieuwsbrief
50x lunchen zonder brood
50x avondeten zonder vlees
Recepten
- Ontbijt
- Lunch
- Salade
- Tussendoortje
- Hoofdgerecht
- Bijgerecht
- Sappen
- Koolhydraatarm
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Over ons

Leuk dat je er bent.

Wil je ook gezonder eten, zonder een dieet of ellenlange ingrediëntenlijsten, dan ben je op de goede plek. Kies een recept uit, ga aan de slag en geniet ervan.

Laten we meer groente eten.
Jennifer & Sven

Heb jij ons nieuwste kookboek al?

Een keer iets anders dan die brave boterham met kaas of het klassieke AGV’tje? Dan is een wrap de uitkomst! Of het nu met een volkorentortilla of ijsbergsla als basis is, ’met ei voor in de ochtend of ’s avonds met andere eiwitten: een wrap is supermakkelijk te vullen met lekker veel groente. En ook nog eens heel handig mee te nemen naar school, kantoor of de sportschool.

Bestellen

Nieuwe recepten

Healthy magnums met mangovulling
Rigatoni al forno | pasta ovenschotel
Bestel ons nieuwe boek: Wrap it up!
Wraps met haring in tomatensaus
Zomerse couscous salade met sardines en citroendressing

Ik heb trek in:

Reacties

Jennifer op Doperwtenspread19 september 2024
Hoi Andrea, Bewaar je vers gemaakte spread in een afgesloten bakje in de koelkast voor maximaal 3 dagen.
Andrea op Doperwtenspread16 september 2024
Hoe lang kan je dit bewaren?
Anne op Feiten en fabels over gluten14 september 2024
Ook als je een trage schildklier hebt, samenhangend met de auto-immuunziekte Hashimoto, is het eten van gluten sterk af te…

carrotcake-minder-suiker3

Gepubliceerd op apr 22nd, 2024

Door Jennifer

Laden...

carrotcake-minder-suiker3

SCAN DEZE QR CODE MET JE TELEFOON