Groene smoothie van restjes
De lekkerste groene smoothie recepten zijn bij ons ontstaan door het combineren van restjes. Zo ook dit heerlijke recept. Als de verhouding tussen fruit en groente in balans is, kun je eigenlijk alles bij elkaar gooien. Ik moet eerlijk toegeven, het resultaat valt ook wel eens tegen ;-) Maar dit keer dus niet. Het groene smoothie recept uit dit bericht ontstond op zaterdagochtend. Normaal doen we op vrijdagavond de boodschappen, maar daar was even geen tijd voor. Het gevolg, zaterdagochtend was de yoghurt op en de fruitschaal zo goed als leeg. Er moest geïmproviseerd worden met restjes. Op de fruitschaal vond ik
7x Gezond ontbijt | gezonde ontbijtrecepten
Een gezond ontbijt is een goed begin van je dag. Je voorziet je lichaam van nieuwe goede stofjes, waardoor je goed opgeladen aan je dag kunt beginnen. Maar het is ook heerlijk om eerst iets actiefs te doen: een rondje hardlopen, een stevige wandeling in de ochtendzon of iets in het huishouden, voordat je aan je ontbijt begint. Neem de tijd om het op te eten: een moment van rust. Dat is extra fijn als je een drukke dag voor de boeg hebt. Is het altijd haasten geblazen in de ochtend en heb je geen tijd om te ontbijten? Sta dan
Vegetarische burger van spinazie
Een vegetarische burger stond al een tijdje op ons lijstje om te gaan maken. Na een paar keer proberen zijn we op dit lekkere recept uitgekomen. Deze heerlijke groenteburger past goed in een vegetarische maaltijd. Daarnaast is deze vegetarische burger makkelijk en leuk om te maken en gebruiken we geen lastig verkrijgbare ingrediënten. Vegetarische burger van spinazie als vleesvervanger Wij zijn flexitariër en geen vegetariër. We vinden het leuk en lekker om niet elke dag vlees te eten. We eten liever drie keer per week een stukje vlees van goede kwaliteit (biologisch) en een of twee keer per week een
Groene smoothie zonder zuivel
Op verzoek een groene smoothie zonder yoghurt, melk, of andere zuivel. Het resultaat is heerlijk! Voor deze smoothie gebruiken we avocado, diepvriesspinazie, banaan, perssinaasappels en water. Dit is de ideale groene smoothie voor mensen die slecht tegen zuivel kunnen of een lactose-intollerantie hebben. De sinaasappel en banaan geven deze groene smoothie zonder zuivel een super lekkere smaak. De avocado maakt hem lekker stevig. Door gebruik te maken van diepvriesspinazie wordt je smoothie heerlijk koel van temperatuur en slurp je hem zo naar binnen. Deze kant en klare vitamine bom is super voedzaam en gezond. Drink je hem als ontbijt? Dan