Groene smoothie – after party smoothie
Na feestdagen, zoals nu na kerst, heb je vaak een aantal keer achter elkaar te veel, te vet, te zout en te zoet gegeten. Dat voelt niet lekker. Je hebt er even helemaal genoeg van: al dat eten en misschien wat alcoholische drankjes. Wij hebben dan altijd zin in weinig eten, groente, fruit en water. Weer even minimaal en je niet de hele tijd vol voelen. Wij hebben een goed recept bedacht voor na zo'n periode van iets te veel: een super gezonde groene smoothie: de after party smoothie. Te gebruiken als ontbijt, lunch of brunch - of wanneer je
Rode smoothie met bieten en aardbeien
Dit is een heerlijk rode smoothie recept. Smoothies kan je maken in allerlei kleuren. Een smoothie maak je meestal van fruit. Een groene smoothie bevat naast fruit ook groente en dat maakt een groene smoothie erg gezond. Maar je hebt naast groene groente ook andere kleuren groente! In dit rode smoothie recept gebruiken we rode bieten. Die zoete sappige groente die je normaal alleen bij je prakkie eet. We gebruiken rauwe bieten in deze rode smoothie. Doordat je de bieten niet kookt, blijven alle vitamines en mineralen behouden. En bovendien is de smaak van rauwe biet heerlijk diep en zoet.