Optimel-01 - Voedzaam & Snel
  • Nieuwsbrief
  • 50x lunchen zonder brood
  • 50x avondeten zonder vlees
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Salade
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Sappen
    • Koolhydraatarm
    • Vegetarisch
    • Glutenvrij
  • Over ons
    • Over Jennifer & Sven
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
Menu

Leuk dat je er bent.

Jennifer en Sven van Voedzaam & Snel

Wil je ook gezonder eten, zonder een dieet of ellenlange ingrediëntenlijsten, dan ben je op de goede plek. Kies een recept uit, ga aan de slag en geniet ervan. 

Laten we meer groente eten.
Jennifer & Sven

Heb jij ons nieuwste kookboek al?

wrap it up!

Een keer iets anders dan die brave boterham met kaas of het klassieke AGV’tje? Dan is een wrap de uitkomst! Of het nu met een volkorentortilla of ijsbergsla als basis is, ’met ei voor in de ochtend of ’s avonds met andere eiwitten: een wrap is supermakkelijk te vullen met lekker veel groente. En ook nog eens heel handig mee te nemen naar school, kantoor of de sportschool.

Bestellen

Nieuwe recepten

  • Bietenwraps met geitenkaas & cashewnoten
  • Kachumbar | Indiase salade met parelcouscous
  • Stoofvlees met groente en linzen
  • Geroosterde wortelen met tahinsaus
  • Speculaascake van amandelmeel

Reacties

  1. Sofie Mantzaris op Volkoren pizzadeeg zelf maken10 mei 2025

    Wij hebben alleen kokosbloesemsuiker in huis. Werkt dat ook?

  2. Home Keukens op Yes! Daar is onze nieuwe keuken!7 mei 2025

    Erg late reactie van mij, maar wat een prachtige keuken! De time-lapse video is echt een leuk idee. Ik kan…

  3. Sandra op Quinoa salade met feta en granaatappel6 mei 2025

    Lekker recept! Ik maak het vaak als ik granaatappelpitjes over heb van een ander recept. Meestal maak ik het met…

Optimel-01

Gepubliceerd op apr 17th, 2015
Door Sven
1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 SterrenAan het laden...
Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

SCAN DEZE QR CODE MET JE TELEFOON