Drinkontbijt zelf maken
Het is zo makkelijk om zelf je drinkontbijt te maken dat ik niet snap dat de pakken met drinkontbijt uit de supermarkt het zo goed doen. De koelschappen staan er vol mee, en de pakken zitten vol met stoffen waarvan maar weinig weten wat het nu precies betekent. Zelf je drinkontbijt maken is net zo makkelijk en veel natuurlijker. Ik citeer de achterkant van een pak drinkontbijt uit de supermarkt: Ingrediënten: Melk 0,9% vet, vloeibare melkbestanddelen, suiker, 1,2% ogliofructose, 1% vruchtensap, maiszetmeel, maltodextrine, 0,4% tarwekiemen en zemelen, 0,1% haverzemelen, calciumlactaat, verdikkingsmiddel E412, citroenzuur, aroma, kleurstoffen, vitamine B12, B2, B6 en foliumzuur. Wat
Zeeuwse mosselen met avocado yoghurt dip
Vers van de visboer: 2 kilo Zeeuwse mosselen. Bij het kopen ervan loopt het water me in de mond! Dit gaat smullen worden. Meteen schieten de recept-ideeën door mijn hoofd. Ik heb in Brugge een keer mosselen met anijs gegeten, verrukkelijk waren ze. Die ga ik ook maken. Maar dan met extra veel lekkere verse groente erbij en een overheerlijke avocado yoghurt dip met verse knoflook en peterselie. Kan het nog lekkerder en gezonder! Mosselen zijn gezond De mossel is een gezond diertje. In tegenstelling tot veel vis bevat de mossel vrijwel geen vet, slechts 1%. Een deel hiervan is onverzadigd en een
Mango haver ontbijt met yoghurt
Een dampend bordje havermoutpap met appel, kaneel en rozijnen of overnight oats met peer en walnoten. We vinden het heerlijk als ontbijt! Maar je moet wel van te voren bedenken dat je er zin in hebt. Pannetje op het vuur of de avond van te voren de havervlokken in melk zetten. En regelmatig bedenk ik 's ochtends pas dat ik zin heb in een schaaltje overnight oats! Daarom hier de oplossing: een mango haver ontbijt met yoghurt. Je hoeft niks voor te bereiden en je hebt het zo gemaakt. En het is echt smullen! Heelijk :-) Men neme twee leuke
Watermeloen dessert met pure chocolade en amandelen
We hebben al heel wat dessert recepten verzonnen voor ons blog Voedzaam & Snel, maar dit watermeloen dessert met pure chocolade en amandelen is er zo eentje die we blijven maken. We hebben er echt van zitten smullen en dachten: dit is een knaller! We combineren halfvolle yoghurt met watermeloen, amandelen en pure chocolade, in een leuk glas. Het ziet er best sjiek uit, maar dit watermeloen dessert is eenvoudig om te maken. Watermeloen smaakt het lekkerst in het voorjaar en in de zomer. Ze zijn dan heerlijk zoet en sappig. Watermeloen bestaat voor een heel groot gedeelte uit water,