Rujak | Indonesische fruitsalade
Deze pittige fruitsalade is verrassend lekker! Het is een Indonesische fruitsalade met rujak saus. Die saus maak je van pinda's en zoete en pittige sojasaus. Mega lekker en perfect voor bij de BBQ of op de camping! Rujak is een geliefd gerecht in de Indonesische keuken en heeft zijn wortels diep in de culturele tradities van het land. Deze unieke fruitsalade combineert een verscheidenheid aan tropisch fruit, zoals mango, ananas, en papaja, met een kenmerkende saus die zowel zoet als pittig is. Het gerecht varieert van regio tot regio, maar het hart blijft hetzelfde: fris fruit gecombineerd met rijke, complexe
Gazpacho met meloen
Er zijn van die recepten die je steeds weer wil maken. Omdat het zo ongelofelijk lekker is. Dat geldt ook voor deze gazpacho met meloen. Sven maakte al 2 keer eerder een gazpacho recept voor op onze website. Deze variant met meloen, is net ietsje zoeter en minder scherp. Geen wonder dat Ella na een schaaltje nog meer koude soep wilde eten! Hoe maak je gazpacho? Gazpacho maak je door groente, fruit, azijn en olijfolie te vermalen in de blender. Zo krijg je een koude soep. Maar als je de groente grilt voordat je ze vermaalt, krijg je een nóg
Fruitsalade van mango, meloen en banaan
Dit is een heel eenvoudig en snel recept voor fruitsalade. We vinden het leuk om verschillende soorten fruit te combineren. Zo'n fruitsalade eten we vervolgens als gezond tussendoortje of als dessert. In deze fruitsalade combineren we meloen, banaan en mango. Zacht fruit dat heerlijk smaakt en smelt in je mond. Zorg er voor dat het fruit goed rijp is, voor de beste smaken. Fruit bevat veel vitaminen, mineralen en vezels. Dat maakt dit tussendoortje naast lekker ook nog eens heel gezond. Fruitsalade van mango, meloen en banaan 1/2 Meloen1 Banaan1 Mango Snijd de meloen in blokjesSnijd de mango in blokjesSnijd
Voedzaam drinkontbijt met havermout, banaan en meloen
Een voedzaam drinkontbijt zelf maken is heel simpel. Zelf gemaakt drinkontbijt is gezond en bevat weinig calorieën. Stop alle ingrediënten in de blender en klaar is kees. Een groot glas drinkontbijt zit bomvol met vitaminen en mineralen en geeft je door de havermout langdurig energie. Het is dé manier om de dag goed en energiek te beginnen. Dit drinkontbijt recept bevat meloen, banaan, yoghurt en havermout. In tegenstelling tot de voorverpakte varianten van Hero en Campina kan je met dit voedzame drinkontbijt de dag wél gezond beginnen. Voedzaam drinkontbijt met havermout, banaan en meloen 1/2 Galia meloen1 Banaan5 el Yoghurt6 el Havermout Snijd