Deze smoothie van peer en munt is zoet en heerlijk fris. Een fruit smoothie maken is super simpel: schil en snij het fruit en stop het in een blender, even mixen, inschenken en klaar is Kees. Vaak bevatten lekkere smoothies juist weinig verschillende ingrediënten. De kracht van dit smoothie recept is dan ook de eenvoud. Alleen de smaak van verrukkelijk zoete peer (gebruik peren die goed rijp zijn) en frisse munt. Super voedzaam, want peren bevatten veel mineralen, vitaminen en vezels en munt schijnt heel wat medicinale eigenschappen te hebben. Zo zou munt onder andere helpen tegen krampen, verkoudheid, misselijkheid, slapeloosheid, migraine en werkt de geur van munt ontspannend.

Smoothie van peer en munt

10 min
10 min
Toevoegen aan 'Mijn Recepten'
Dit recept is voor: 2 porties

Dit heb je nodig

  • 4 Peren
  • 14 blaadjes Munt - vers
  • 10 Ijsblokjes

Zo maak je het

  • Schil de peren, snij elke peer in vieren en verwijder het klokhuis
  • Snij 10 blaadjes van de munt klein
  • Stop de peren en munt in de blender en meng goed
  • Voeg de ijsblokjes toe en meng glad
  • Verdeel het sap over twee kleine glazen en leg er de overige muntblaadjes op
Print dit recept
Recept: Sappen
Keuken: Hollands
Porties: 2
Door: Jennifer